आयुर्वेदाने उत्तम सेक्ससाठी हे नियम सांगितले आहेत.
लैंगिक संबंधांबाबत लोकांचे वेगवेगळे दृष्टिकोन आहेत. काही लोक याला आपली पिढी वाढवण्याचे साधन मानतात तर काही लोकांसाठी ते आनंदाचे असते. आयुर्वेदानुसार पिढ्या वाढवण्यासोबतच सेक्सचे कार्य आतून आपले पोषण करणे देखील आहे. आयुर्वेदात काही गोष्टी सांगितल्या आहेत ज्या तुम्हाला उपयोगी पडतील.
हलके अन्न खा
आयुर्वेदानुसार रिकाम्या पोटी किंवा जास्त खाल्ल्यानंतर सेक्स केल्यास शरीरातील वातांचे संतुलन बिघडते. त्यामुळे तुम्हाला डोकेदुखी, जठरासंबंधी आणि पोटाशी संबंधित समस्या असू शकतात.
तोंडात घेण्यासाठी किंवा देण्यासाठी पार्टनरला कसं कराल राजी?
आलिया भटची आवडती सेक्स पोजिशन कोणती?
सर्वोत्तम स्थिती
जर आपण आयुर्वेदावर विश्वास ठेवतो, तर सर्वोत्तम सेक्स पोझिशन ती आहे ज्यामध्ये स्त्री तिच्या पाठीवर झोपते आणि तिचा चेहरा वरच्या बाजूला असतो.
पुरुषांसाठी सर्वोत्तम वेळ
आयुर्वेदानुसार पुरुष सकाळी ६ ते ८ या वेळेत सर्वाधिक उत्साही असतात, तर महिलांच्या शरीराचे तापमान झोपेमुळे कमी असते. त्यामुळे यावेळी सेक्स करणे पुरुषांसाठी चांगले असते परंतु महिलांना यावेळी सेक्सचा जास्त आनंद मिळत नाही.
सेक्सच्या उच्च शिखरावर असल्यावर कोणती सेक्स पोजीशन महत्त्वाची असते?
सूर्योदयानंतरची वेळ
आयुर्वेदात कुठेतरी असंही लिहिलेलं आहे की सेक्स केल्याने शरीरात वातदोष वाढतो, त्यामुळे सेक्ससाठी सर्वोत्तम वेळ सूर्योदयापासून सकाळी 10 वाजेपर्यंत आहे. मात्र, वेगवान जीवनशैलीमुळे हे शक्य नसेल, तर रात्रीच्या जेवणानंतर रात्री ८ ते रात्री १० ही वेळ सेक्ससाठी सर्वोत्तम मानली जाते.
कोणता ऋतू
आयुर्वेदानुसार हिवाळा आणि वसंत ऋतू हे सेक्ससाठी सर्वोत्तम ऋतू आहेत. या ऋतूत उत्तम कामोत्तेजना प्राप्त होते. तसेच, उन्हाळा आणि शरद ऋतूतील वात वाढतो, म्हणून आपण लैंगिक संभोगाची वारंवारता कमी केली पाहिजे.
