लैंगिक आरोग्य राखण्यासाठी, व्हिटॅमिनची कमतरता टाळणे फार महत्वाचे आहे. तुमच्या आनंदी सेक्स लाईफसाठी खूप महत्वाचे असलेल्या व्हिटॅमिनबद्दल तुम्ही येथे जाणून घेऊ शकता.
कोणत्या व्यक्तीला त्याचे लैंगिक जीवन खूप मजबूत बनवायचे नसते, परंतु काहीवेळा शरीरातील जीवनसत्त्वे कमी झाल्यामुळे ते खराब होते. विशेषतः जेव्हा व्हिटॅमिन डीची कमतरता असते. जरी हे सामान्यतः सनशाईन व्हिटॅमिन म्हणून ओळखले जाते, परंतु लैंगिक आरोग्यावर त्याच्या गंभीर परिणामामुळे त्याला सेक्स व्हिटॅमिन देखील म्हणतात.
तुमचं प्रेम आहे की वासना, दोघांमध्ये आहेत हे मोठे फरक
अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला शारीरिक संबंध ठेवताना कोणत्याही प्रकारची अडचण येत असेल तर शरीरात त्याची पातळी निश्चितपणे तपासा. हे एका अभ्यासातही समोर आले आहे, ज्याचा तपशील आम्ही या लेखाद्वारे तुमच्यासोबत शेअर करत आहोत.
व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे लैंगिक जीवन बिघडते
युरोपियन जर्नल ऑफ एंडोक्रिनोलॉजीमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, शरीरात व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे पुरुष आणि महिलांच्या लैंगिक कार्यक्षमतेवर नकारात्मक परिणाम होतो.
व्हिटॅमिन डी लैंगिक आरोग्यासाठी कसे फायदेशीर आहे?
क्लीव्हलँड हार्ट लॅबच्या मते, व्हिटॅमिन डी जननेंद्रियांमध्ये रक्त प्रवाह वाढवण्यास मदत करते. हे रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींचे अस्तर सुधारून रक्त प्रवाहास समर्थन देते.
कोणती गर्भनिरोधक पद्धत सर्वोत्तम आहे?
व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेचा महिलांवर होणारा परिणाम
व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे महिलांमध्ये इस्ट्रोजेनची कमतरता निर्माण होते, ज्यामुळे सेक्स ड्राइव्ह कमी होते. याव्यतिरिक्त, यामुळे योनी नेहमी कोरडी राहते, ज्यामुळे लैंगिक संबंध खूप वेदनादायक अनुभव बनतात.
सेक्सबद्दल 8 खोट्या गोष्टी; हे आहे सत्य…
व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेचा पुरुषांवर परिणाम
व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी झाल्यास, त्यांना इरेक्टाइल डिसफंक्शन, वंध्यत्व, कमी सेक्स ड्राइव्ह यासह अनेक प्रकारच्या लैंगिक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. याव्यतिरिक्त, यामुळे स्नायूंच्या वस्तुमानाचे नुकसान होऊ शकते आणि ‘पुरुष स्तनांचा’ विकास होऊ शकतो.
