Including 'this' in your diet will increase your sex drive

तुमच्या जोडीदारासोबत सेक्स करताना तुम्हालाही लवकर थकवा येतो का, आणि तुम्ही यासाठी काही देसी आणि नैसर्गिक औषध शोधत आहात, तर हा लेख तुमच्यासाठी आहे.

निरोगी सेक्स ड्राइव्ह शारीरिक आणि भावनिकदृष्ट्या निरोगी असण्याशी जोडलेले आहे. त्यामुळे हा विकार बरा करण्यात अन्नाची भूमिका असू शकते यात आश्चर्य नाही. जर तुमच्या लैंगिक कार्यक्षमतेची वेळ कमी झाली असेल तर ते तुमच्या आहाराकडे लक्ष देण्याचे लक्षण आहे. अशा परिस्थितीत, तुम्ही येथे नमूद केलेल्या या पदार्थांचे सेवन वाढवू शकता कारण ते तुमची कामवासना वाढवू शकतात आणि तुमचे एकंदर आरोग्य सुधारू शकतात.

Not having a relationship leads to many disadvantages, from obesity to hair loss

आले

इंटरनॅशनल जर्नलमधील एका अभ्यासानुसार, आठवड्यातून काही वेळा फक्त एक चमचे आल्याचे सेवन करून तुम्ही तुमचे हृदय निरोगी ठेवू शकता. तुमच्या निरोगी लैंगिक जीवनासाठी निरोगी हृदय खूप महत्वाचे आहे हे लक्षात ठेवा.

लसूण

जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन मधील एका अभ्यासाने पुष्टी केली आहे की लसणाच्या अर्काचे सेवन केल्याने धमनीच्या भिंतींच्या आत प्लाक नावाच्या नवीन चरबीच्या साठ्या तयार होण्यास प्रतिबंध होतो. यामध्ये तुमच्या लिंगाकडे जाणाऱ्या धमन्यांचाही समावेश होतो. अशा स्थितीत पुरेशा प्रमाणात लसणाचे सेवन केल्याने तुम्ही शिश्नाचा ताण बराच काळ टिकवून ठेवू शकता.

तुमच्या अपूर्ण झोपेमुळे सेक्स लाईफवर होतो परिणाम

लाइफ पार्टनरला तुमच्या या 5 सवयी आवडत नाहीत, मग करा हे बदल

केळी

अमेरिकन हार्ट असोसिएशन म्हणते की पोटॅशियम रक्तदाब कमी करण्यास मदत करते, जननेंद्रियासह शरीराच्या काही भागांमध्ये योग्य रक्त प्रवाह सुनिश्चित करते आणि लैंगिक कार्यक्षमता सुधारते.

सफरचंद

रोज एक सफरचंद खाणे तुम्हाला रोगांपासून दूर ठेवतेच पण ते तुमची लैंगिक क्षमता वाढवण्यासही मदत करते. हे सर्व सफरचंदातील क्वेर्सेटिनच्या उच्च पातळीमुळे आहे, एक अँटिऑक्सिडेंट फ्लेव्होनॉइड जो शरीराची तग धरण्याची क्षमता सुधारतो आणि आपल्याला दीर्घ शारीरिक क्रियाकलाप करण्यास अनुमती देतो.