प्रेमसंबंध दीर्घकाळ आनंदी आणि मजबूत ठेवण्यासाठी शारीरिक जवळीक आवश्यक आहे. पण रोज सेक्स करणं आरोग्यदायी आहे की नाही? तुम्ही याविषयी थेट इथल्या तज्ज्ञांकडून जाणून घेऊ शकता.
डॉ. सोफिया रॉड्रिग्ज
सल्लागार प्रसूती आणि स्त्रीरोगतज्ञ
मणिपाल हॉस्पिटल, गोवा
कोंडोम न वापरता सेक्स केला, मासिक पाळीही आली, तरीही गर्भनिरोधक गोळ्या खाव्या का?
तज्ञांचे मत
जोपर्यंत संमतीने आणि सुरक्षितपणे केले जाते तोपर्यंत दररोज सेक्स करणे हानिकारक नाही. परंतु काही लोकांना दररोज सेक्स करणे टाळावे लागते. खरं तर, शारीरिक संबंध ठेवण्यासाठी तुमचे तंदुरुस्त राहणे खूप महत्वाचे आहे, अन्यथा कधीकधी व्यक्तीला त्याचे घातक परिणाम भोगावे लागतात.
सेक्सचे फायदे
नियमित लैंगिक क्रियाकलाप शारीरिक आणि भावनिक दोन्ही फायदे आहेत. यात तणाव कमी करणे, हृदयाचे आरोग्य सुधारणे, मूड सुधारणे आणि भागीदारांमधील बंध मजबूत करणे समाविष्ट आहे.
मासिक पाळीच्या वेळी सेक्स केल्यानंतर प्रेग्नेन्सी येऊ शकते का?
:max_bytes(150000):strip_icc()/couple_kissing-64b23ad695ee4201885f621e3e32ad7b.jpg)
रोज सेक्स करण्याचे तोटे
अशी काही प्रकरणे आहेत जिथे वारंवार लैंगिक संबंध ठेवणे काही व्यक्तींसाठी हानिकारक किंवा अस्वस्थ असू शकते. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला सेक्स करताना वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवत असेल, तर ब्रेक घेणे आणि वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. याव्यतिरिक्त, जर तुम्हाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला कोणतीही वैद्यकीय स्थिती असेल किंवा लैंगिक कार्यावर परिणाम करणारी औषधे घेत असाल तर, लैंगिक क्रियाकलापांशी संबंधित संभाव्य जोखीम किंवा चिंतांबद्दल आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.
दबावाखाली सेक्स करू नका
नियमित लैंगिक संबंध ठेवण्यासाठी, दोन्ही भागीदारांसाठी आरामदायक आणि उत्साही असणे खूप महत्वाचे आहे. जर जोडीदाराला नात्याबद्दल दबाव किंवा अस्वस्थ वाटत असेल तर ते करणे टाळा. यामुळे नातेसंबंधात परस्पर आदर राखला जातो, जो दीर्घकालीन भागीदारीसाठी खूप महत्त्वाचा असतो.
