शारीरिक संभोग मूलतः चिकित्सा का एक रूप है। यह मन और शरीर को तरोताजा कर देता है। लेकिन कई लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते और गलतियां करते रहते हैं।
अगर आप सोचते हैं कि शारीरिक संभोग केवल दस-पंद्रह मिनट की क्रिया है और केवल संभोग ही काफी है, तो आप गलत हैं।
शारीरिक संभोग मूलतः चिकित्सा का एक रूप है। यह मन और शरीर को तरोताजा कर देता है। लेकिन कई लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते और गलतियां करते रहते हैं। यह आपकी और आपके पार्टनर की सेक्स लाइफ को खराब कर देता है|
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जरूरत को समझें – अगर आपकी सेक्स लाइफ खुशहाल है तो आप अंदर से खुश रहते हैं और इस तरह आपके सारे काम ठीक से होते हैं। लेकिन कुछ छोटी-छोटी गलतियों के कारण सेक्स लाइफ बोझ बन जाती है।
अगर आप अपनी सेक्स लाइफ में नया जोश भरना चाहते हैं तो इसकी अहमियत और जरूरत को समझें। आपको उन गलतियों को करने से बचना चाहिए जो आपकी सेक्स लाइफ को बर्बाद कर रही हैं।
कुछ ही क्षणों में चालू-बंद – अधिकांश पुरुषों के लिए, शारीरिक संभोग ठीक शयनकक्ष में शुरू होता है। लेकिन महिलाएं प्रकाश बल्ब की तरह तैयार नहीं हो सकतीं। इसके लिए आपको थोड़ी मेहनत करने की जरूरत है. इसकी शुरुआत दुलार, रोमांस और आलिंगन से होती है|
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इससे आपके प्रति आकर्षण बढ़ेगा. विशेषज्ञों का कहना है कि 30 सेकेंड तक चुंबन करने से महिलाओं में ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज होता है। इससे उनका आप पर भरोसा बढ़ता है और नजदीकियां भी बढ़ती हैं।
अनुमान लगाना – केवल अनुमान लगाने के बजाय सीधे सवाल पूछें कि आपका साथी आपसे क्या चाहता है। महिलाओं को ऑर्गेज्म का अनुभव बहुत देर से होता है। उनसे पूछें कि वे कैसा महसूस करते हैं, क्या वे कुछ और चाहते हैं? आप क्या चाहते हैं
अपने आप को योजना में शामिल करें – यदि आपके पास कोई योजना है जो अच्छी तरह से काम करती है, तो वह हमेशा काम नहीं करती है। कौन सी बात आपके पार्टनर का मूड बना सकती है, यह उनके मूड या उनके पीरियड्स पर निर्भर करता है।
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इसलिए अपने पार्टनर पर ध्यान दें और यह समझने की कोशिश करें कि आपका शरीर आपकी किस प्रक्रिया पर अधिक प्रतिक्रिया कर रहा है। आप उस गतिविधि का अनुसरण कर सकते हैं जो उन्हें अधिक खुश करती है। लेकिन विशेषज्ञों के मुताबिक, महिलाओं को हमेशा यह शिकायत रहती है कि उनके पार्टनर जल्दबाजी में अपने कदम बदल लेते हैं।
केवल शारीरिक खेल के बारे में न सोचें – फोरप्ले पर अधिक समय व्यतीत करें। कुछ पुरुष केवल शारीरिक उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे गुरु की उत्तेजना को नजरअंदाज करते हैं
लेकिन सच तो यह है कि जब आप अपने पार्टनर को प्यार से देखते हैं, उन्हें गले लगाते हैं या उन्हें किसी रोमांटिक पल की याद दिलाते हैं, तो वे मानसिक रूप से तैयार होते हैं।
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अकेले संभोग से चरमसुख की उम्मीद करना – 80 प्रतिशत महिलाओं को अकेले संभोग से चरमसुख नहीं मिलता। ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिकांश स्थितियाँ सीधे तौर पर भगशेफ को उत्तेजित नहीं करती हैं।
उन्हें खुश करने के और भी तरीके हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि अपनी महिला साथी के साथ अलग-अलग चीजें आज़माएं। कुछ महिलाओं को बहकाया जाना पसंद होता है। कुछ महिलाओं को फ़्लर्ट करना पसंद होता है।
