शारीरिक संबंध बनाना किसी भी व्यक्ति के लिए आसान नहीं होता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए यह कहीं अधिक कठिन क्षण है। खासकर अगर आप पहली बार सेक्स कर रहे हैं तो आपको काफी उलझन महसूस हो सकती है। चाहे वह पुरुष हो या महिला. अगर आप पहली बार किसी के साथ सेक्स करने जा रहे हैं तो आपके लिए पहले यह जानना जरूरी है कि किसी के साथ शारीरिक संबंध बनाने से ज्यादा जरूरी है अपनी भावनाओं को समझना। अगर आपको अपने साथी की भावनाओं को समझना मुश्किल लगता है, तो सेक्स करना भी मुश्किल हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे करें सेक्स?
अपने पार्टनर की इच्छाएं जानें
अगर आप एक अच्छा यौन अनुभव चाहते हैं तो सबसे पहले आपको इस बात पर विचार करना होगा कि आपका पार्टनर इसके लिए तैयार है या नहीं। क्योंकि इच्छा के विरुद्ध कुछ भी नहीं होता. यदि किसी पार्टनर का मूड नहीं है या वह सेक्स नहीं करना चाहता है, तो अपने पार्टनर की सहमति के बिना सेक्स करने से उनकी भावनाओं को ठेस पहुंच सकती है। इसलिए सेक्स शुरू करने से पहले यह जान लें कि सामने वाला व्यक्ति सेक्स करना चाहता है या नहीं। इसके लिए आप कुछ सामान्य लक्षणों पर गौर कर सकते हैं। यदि आप स्पर्श करते हैं और वह व्यक्ति आपके करीब नहीं आता है, तो आप प्रक्रिया छोड़ देते हैं।
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अपने आप को तैयार करें
यौन क्रिया एक साथी के लिए एक अद्भुत अनुभव हो सकती है। यह ख़ुशी की अनुभूति हो सकती है. एक अच्छी सेक्स लाइफ के कई फायदे हैं। ऐसी स्थितियों के लिए खुद को तैयार रखें. खुद को संवारना यानी साफ-सफाई जरूरी है। शरीर के अंगों को साफ और स्वच्छ रखें। अपने साथ कंडोम भी रखें. गर्भनिरोधक गोलियाँ लें और याद रखें कि आपको इस कार्य के लिए मानसिक रूप से तैयार रहना होगा।
अपना मूड सेट करें
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम शारीरिक संबंध बनाने से पहले जगह और मूड बनाएं। यह एक अंतरंग गतिविधि है, इसलिए ऐसी जगह चुनें जहां आप दोनों सहज महसूस करें। खासकर अगर आप पहली बार सेक्स कर रहे हैं तो आपको रोमांटिक जगह चुनने की जरूरत नहीं है। खासकर ऐसी जगह चुनें जो निजी हो और जहां सेक्स करने के लिए आरामदायक जगह हो। एक अच्छा और मुलायम बिस्तर मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। इसलिए पहली बार सेक्स करते समय अपने बिस्तर और फर्श पर कुछ समय बिताएं। ताकि आपका पहला अनुभव खास हो.
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चूमकर प्यार से बंद करें
इन सभी बातों को ध्यान में रखते हुए, भौतिक चीज़ें कब की जानी चाहिए? ये सवाल आपने भी जरूर पूछा होगा. अगर आप पुरुष हैं तो आपको पता ही होगा कि महिलाओं को सेक्स से ज्यादा किस करना पसंद होता है। उनसे भावनात्मक जुड़ाव हो सकता है. इससे उनका मूड भी अच्छा रहता है. इसके अलावा, अपने साथी के करीब रहना, चूमना, छूना और स्नेह व्यक्त करना, ये सभी उनके इरोजेनस ज़ोन को उत्तेजित करने में मदद करते हैं। और वे सेक्स को और अधिक आनंददायक बनाते हैं। यह निकटता और सुरक्षा की एक मजबूत भावना भी पैदा करता है। जो व्यक्ति को सेक्स के दौरान बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करता है।
फोरप्ले करें
जब फोरप्ले की बात आती है, तो ज्यादातर लोग सोचते हैं कि सेक्स सिर्फ प्रवेश है। लेकिन, यौन अनुभव को बेहतर बनाना जरूरी है। फोरप्ले में सहलाना, चूमना, अपने साथी के इरोजेनस ज़ोन को उत्तेजित करना और ओरल सेक्स शामिल है।
