जिन लोगों ने कभी पहली बार सेक्स नहीं किया है उनके मन में कई सवाल होते हैं। खासतौर पर उन्हें सेक्स को लेकर होने वाले दर्द का डर रहता है। क्योंकि यह कहना गलत नहीं होगा कि पहली बार सेक्स करना मुश्किल होता है। कुछ लोगों को चोट लग जाती है तो कईयों को दर्द सहन नहीं होता। इसलिए पहली बार सेक्स करते समय अधिक दबाव होता है। लेकिन, अगर आप कुछ टिप्स को फॉलो करें तो आप पहली बार सेक्स का एक अलग तरह का आनंद ले सकते हैं। क्या हैं ये टिप्स आइए जानें।
अपने आप को एक ज़ोरदार आलिंगन दें
यह पढ़कर आपको थोड़ा अजीब लग सकता है लेकिन, यह सच है। सेक्स से पहले खुद को गले लगाएं. अपने सभी हिस्सों को अपना बनाएं. यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद करता है। इससे पहले कि आपका पार्टनर आपके साथ सेक्स करना शुरू करे, अपने प्राइवेट पार्ट्स को सहलाना न भूलें। इससे आपको बहुत अच्छा महसूस होगा. साथ ही आपको कोई परेशानी भी नहीं होगी. साथ ही पहली बार सेक्स शुरू करने से पहले अपने पार्टनर के साथ फोरप्ले करना न भूलें। जैसे कि चूमना, पकड़ना और छूना भी फायदेमंद होता है।
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एक आसान स्थिति का प्रयास करें
अगर आप पहली बार सेक्स कर रहे हैं तो पहले आसान पोजीशन ट्राई करें। इससे आप पर अधिक दबाव नहीं पड़ेगा. साथ ही सरल आसन करने से भी दर्द कम होगा। इसलिए आसान पोजीशन करने की कोशिश करें। इसके लिए आप मिशनरी या स्पूनिंग जैसी बेहद सरल पोजीशन ट्राई कर सकती हैं। ये पोजीशन महिलाओं के दर्द को काफी हद तक कम कर सकती हैं।
मानसिक रूप से तैयारी करें
पहली बार सेक्स करते समय दिमाग में कई तरह के सपने आते हैं। सब कुछ गुलाबी नजर आ रहा है. लेकिन, ऐसा मत सोचो. क्योंकि सेक्स के दौरान शांति जरूरी है. लेकिन पसीना भी बहुत देता है. दर्द भी होता है. इसलिए याद रखें कि सेक्स का आनंद लेते समय दर्द होगा और उसी के अनुसार खुद को तैयार करें।
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स्थान महत्वपूर्ण है
सेक्स के दौरान शांति बहुत जरूरी है. इसलिए सेक्स करने के लिए एक आरामदायक जगह बहुत महत्वपूर्ण है। जिससे आप सेक्स के दौरान आराम और शांति से सेक्स कर सकें। इसलिए अगर आप पहली बार सेक्स कर रहे हैं तो हो सके तो कार या बाथरूम में ऐसा करने से बचें। क्योंकि कार में या बाथरूम में सेक्स करना आरामदायक नहीं होता है। इसलिए सेक्स कहां करना है इसके लिए स्थान महत्वपूर्ण है।
दर्द निवारक दवाओं का प्रयोग न करें
इसमें कोई शक नहीं कि पहली बार सेक्स के दौरान दर्द तो होगा ही। इसलिए उपचार के रूप में दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करना उचित नहीं है। अगर आप सेक्स का आनंद लेना चाहते हैं तो थोड़ा दर्द स्वाभाविक है। लेकिन, दर्द निवारक दवाएँ एक विकल्प नहीं हो सकती हैं। इसलिए जितना हो सके दर्द निवारक दवाएँ लेने से बचें। लेकिन, अगर आप उन दर्द को सहन नहीं कर सकते हैं, तो आप स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं।
