अक्सर लोग सेक्स को लेकर बहुत संकीर्ण मानसिकता के होते हैं। वहीं, 21वीं सदी के डिजिटलाइजेशन और हाई टेक्नोलॉजी के युग में भी कई लोग ऐसे हैं जो एक-दूसरे से सेक्स के बारे में खुलकर बात नहीं करते हैं और अपने मन में सेक्स से जुड़ी कई अवधारणाएं बना लेते हैं। कुछ चीजें बहुत आम हैं, जैसे सेक्स से आपका वजन बढ़ता है, जबकि सेक्स से त्वचा पर दाने हो जाते हैं। कई अन्य अवधारणाएं वर्षों से लोगों के दिमाग में घर कर गई हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि सेक्स से त्वचा को किसी भी तरह का नुकसान नहीं होता है। यह आपकी त्वचा के लिए हर तरह से फायदेमंद है। इसलिए आज हम आपके लिए सेक्स के त्वचा पर पड़ने वाले असर से जुड़ी कुछ अहम जानकारी लेकर आए हैं। तो आइये इसके बारे में थोड़ा और विस्तार से जानते हैं।
सेक्स त्वचा को कैसे प्रभावित करता है?
क्या यौन रूप से सक्रिय रहने से मुँहासे होते हैं? यह एक बड़ा मिथक है. सेक्स से कभी भी पिंपल्स नहीं होते. लेकिन सेक्स के दौरान लापरवाही से पिंपल्स और त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसके साथ ही हम यौन क्रिया के दौरान कुछ ऐसी चीजें भी करते हैं, जो हमारी त्वचा के लिए बिल्कुल भी हेल्दी नहीं होती हैं।
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1. सेक्स के दौरान अत्यधिक पसीना आने और शरीर में तेल बनने से मुंहासों की समस्या हो सकती है। लेकिन त्वचा संबंधी समस्याओं का सीधा संबंध सेक्स से बिल्कुल भी नहीं होता है।
2. सेक्स के दौरान मालिश तेलों और कुछ उत्पादों का उपयोग करना जिनमें रसायन होते हैं जिनसे आपकी त्वचा छुटकारा नहीं पाती है। क्योंकि जब आप मसाज ऑयल का इस्तेमाल करते हैं तो आपके और पार्टनर के हाथों के उत्पाद आपके चेहरे की त्वचा के संपर्क में आते हैं। जो आपकी त्वचा के लिए अच्छा नहीं है.
3. सेक्स के दौरान अपनी त्वचा को पार्टनर के शरीर के अंग से रगड़ने से त्वचा को कई नुकसान होते हैं। आमतौर पर लोग प्यार और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए अपने साथी की बाहों, छाती, पीठ और बाजू को अपने गालों और माथे पर रगड़ते हैं। जो आपकी त्वचा के लिए काफी हानिकारक हो सकता है.
4. सेक्स के दौरान साफ-सफाई की कमी से भी कील-मुंहासे जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
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सेक्स त्वचेसाठी फायदेशीर
1. कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा
कोलेजन एक प्रकार का प्रोटीन है जो त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। उम्र के साथ, कोलेजन का स्तर कम होने लगता है, जिससे त्वचा पर उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। वहीं, उम्र से पहले ही कोलेजन का स्तर कम हो जाता है। इसका एक सबसे बड़ा कारण तनाव हो सकता है। तनाव में रहने से शरीर में कोर्टिसोल नामक तनाव हार्मोन रिलीज होता है, जो कोलेजन उत्पादन को प्रभावित करता है। लेकिन सेक्स से कोर्टिसोल हार्मोन कम होता है, क्योंकि सेक्स के दौरान शरीर हैप्पी हार्मोन जारी करता है, जिससे हमें तनाव कम महसूस होता है और त्वचा में कोलेजन का स्तर बना रहता है।
2. सेक्स से नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है
हर दिन पर्याप्त नींद लेना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। पर्याप्त नींद लेने से आपका इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है, साथ ही आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। स्वस्थ सेक्स आपकी नींद की गुणवत्ता में भी सुधार करता है। एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली, तनाव-मुक्त दिमाग और एक खुशहाल रिश्ता, ये सभी आपकी त्वचा पर प्राकृतिक चमक लाने में मदद करते हैं।
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3. सेक्स से त्वचा को प्राकृतिक चमक मिलती है
जिस तरह शारीरिक गतिविधि शरीर में रक्त प्रवाह को बढ़ाती है, उसी तरह सेक्स के दौरान भी रक्त प्रवाह बढ़ता है। जो हमारे शरीर में पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन पहुंचाते हैं। इस स्थिति में त्वचा तक उचित मात्रा में ऑक्सीजन पहुंचती है। इससे त्वचा फूली हुई या सूजी हुई दिखने लगती है। और यही ऑक्सीजन शरीर में कोलेजन का निर्माण भी करती है।
