देखा जाता है कि कई जोड़े अपने रिश्ते को और भी खूबसूरत बनाने के लिए किसी भी हद तक चले जाते हैं। तो, चाहे वह घूमने जाना हो या एक-दूसरे का सम्मान करना और पसंद करना हो। इसके साथ ही उनका यौन संबंध भी उनके रिश्ते को परिभाषित करता है। लेकिन, यदि आप उन जोड़ों में से एक हैं जो सुरक्षा का उपयोग नहीं करते हैं और गर्भावस्था नहीं चाहते हैं। ऐसे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. क्योंकि आज हम इस आर्टिकल में कुछ प्राकृतिक तरीकों के बारे में जानने जा रहे हैं, जिससे आप बिना प्रोटेक्शन का इस्तेमाल किए भी गर्भधारण से बच सकती हैं।
सुरक्षित चक्र के दौरान सेक्स करें
यदि आप सुरक्षा का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप सुरक्षित चक्र में सेक्स कर सकते हैं। ओव्यूलेशन के दौरान सेक्स करने से बचें। ओव्यूलेशन आमतौर पर मासिक धर्म के दो सप्ताह बाद होता है। इसके अलावा, आप पीरियड ट्रैकर ऐप की मदद से अपने ओवुलेशन डे को भी ट्रैक कर सकती हैं। यदि आप सुरक्षा का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप ओव्यूलेशन के अलावा अन्य दिनों में भी सेक्स कर सकते हैं।
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शरीर का तापमान जांचें
आप मासिक धर्म समाप्त होने के बाद सेक्स कर सकती हैं और हर दिन अपने शरीर का तापमान जांचती रह सकती हैं। ओव्यूलेशन के दौरान शरीर का तापमान सबसे अधिक होता है, इसलिए आपको सेक्स करने से बचना चाहिए।
स्टार्ट स्टॉप विधि का उपयोग करने का प्रयास करें
स्टार्ट स्टॉप विधि में, आपके पुरुष साथी को सावधान रहना चाहिए कि सेक्स के दौरान उसका वीर्यपात न हो जाए। जब उसे लगे कि उसका वीर्यपात होने वाला है तो उसे खुद पर नियंत्रण रखना चाहिए।
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पपीता
यदि आप असुरक्षित यौन संबंध बना रही हैं और आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं। इसलिए सेक्स के 3 से 4 दिन बाद एक या दो पपीता खाएं। पपीते में प्रजनन क्षमता रोधी गुण होते हैं। इसी वजह से गर्भावस्था के दौरान पपीता नहीं खाया जाता है।
अनानास
गर्भावस्था के दौरान अनानास खाने से भी परहेज किया जाता है। इसमें एंटी-इम्प्लांटेशन गुण भी होते हैं। वे हॉट भी हैं. इसलिए गर्भावस्था के दौरान इससे परहेज करना चाहिए। वहीं, अगर आप असुरक्षित यौन संबंध के बाद गर्भधारण को रोकना चाहते हैं तो आप सेक्स के बाद भी अनानास का सेवन कर सकते हैं।
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खुबानी
अगर आप गर्भधारण से बचना चाहते हैं तो भी आपको खुबानी फल का सेवन करना चाहिए। गर्भधारण रोकने के लिए एक कप पानी में 100 ग्राम खुबानी और शहद मिलाएं। मिश्रण को 20 मिनट तक उबलने के लिए रखें और पानी ठंडा होने के बाद इसका सेवन करें।
आया
मासिक धर्म के दौरान अदरक का सेवन फायदेमंद होता है। पीरियड्स की किसी भी तरह की समस्या में अदरक का सेवन करने की सलाह दी जाती है। अल गर्भावस्था को रोकने में भी मदद करता है। इसके लिए आपको अदरक को पीसकर उबलते पानी में डालना होगा. 5 मिनट तक उबालने के बाद इसे छान लें और इसका सेवन करें।
